сажин александр валентинович рукопашный бой спецназа грязные приемы
Догерти М. Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
802 Руб.
Догерти М. Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
802 Руб.
Догерти Мартин Дж. Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
989 Руб.
Догерти Мартин Дж. Рукопашный бой по системе спецназа. Экстремальные приемы защиты и нападения
287 Руб.
Самойлов В.И., Травников Александр Иванович Рукопашный бой спецназа КГБ: Учебно-методическое пособие
95 Руб.
Описание:
Эта книга заменит вам персонального инструктора по рукопашному бою. Экономия ощутима - эффективность проверена! То, чему обучают только в элитных войсках, теперь доступно и вам! Курс рукопашного боя от признанного эксперта по боевым искусствам, обладателя черного пояса по джиу-джитсу! Четкие и понятные иллюстрации и доступные тексты научат вас защищать себя и близких при внезапном нападении, давать отпор вооруженному или невооруженному противнику. Победа без боя. Джебы, кроссы, хуки и апперкоты. Удары по голове и корпусу. Захваты и броски. Блокирующие и удушающие приемы. Крюки и подсечки. Ведение боя из разных положений. Противостояние вооруженному противнику. Отражение внезапных атак и защита от групповых атак.